Lentejas con boniato, zanahoria y curry suave
Ingredientes
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Preparación
- Revisa y enjuaga las lentejas pardinas secas; no las confundas con lentejas ya cocidas. Corta boniato en dados de 2 cm, zanahoria en rodajas de 5 mm y pica cebolla.
- Calienta el aceite a fuego medio-bajo y pocha cebolla y zanahoria 8–10 minutos; añade curry suave los últimos 20 segundos, sin quemarlo. 10 min
- Añade lentejas y agua de la ficha. Lleva a ebullición y baja a hervor suave, parcialmente tapado. Cocina 25 minutos, removiendo ocasionalmente. Añade agua caliente si deja de cubrir; no permitas que se pegue el fondo. 25 min
- Incorpora el boniato después de esos primeros 25 minutos, para que no se deshaga. Continúa 15–25 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas al morder y las verduras se atraviesen fácilmente. El tiempo de las lentejas depende de su antigüedad: prolonga si hace falta y repón agua caliente. 25 min
- Reparte entre los comensales y sirve recién preparado. Los tiempos son orientativos: comprueba la textura y el punto antes de dar por terminada la cocción.